Doelloos scrollen

Soms kan ik doelloos op social media scrollen; heerlijk als ontspanning, maar ook voor business inspiratie. Afgelopen maand realiseerde ik me dat ik vaak te lang blijf hangen. Dus even 15 minuten scrollen als ik mijn espressobreak had, werd vaak ruim één uur scrollen. En zo kwam het wel eens voor dat ik bij mensen keek van wie ik weet dat hun resultaten voor geen meter kloppen, maar toch bleef ik dan gluren, omdat het me intrigeerde hoe ze communiceren en er dus zelf in geloven… Degenen die mij volgen weten dat ik enorm van de planning ben, omdat dat voor mij een cruciale sleutel is voor succes en geluk (zodat o.a. privétijd ook echt privétijd is). Mijn social media gedrag liep niet volgens plan, dus het werd tijd om dit voor mezelf strak te trekken. Wat heb ik gedaan?

• Mijn netwerk is opgeschoond. Focus on the good & inspirational ones.
• Concrete doelen zijn bepaald. Ik heb mezelf hierbij de vraag gesteld: wat wil ik graag op welk kanaal zien en hoeveel tijd ga ik hieraan besteden?
• Schermtijd is ingesteld. Zo ga ik niet meer over mijn limiet heen.